土豆番茄不能同吃

(女,37岁)今天我去超市的时候买了一些土豆和番茄,但是听闺蜜说土豆和番茄是不能在一起吃的,土豆番茄不能同吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以在一起吃。土豆和番茄之间是没有配伍禁忌,两种食物是不会产生相互反应,所以是可以放在一起使用。土豆里面还有大量的膳食纤维素,能够加速归肠道蠕动,使肠道内的毒素和垃圾尽快的代谢,番茄里面的微量元素含量也是比较高的,这两种食物搭配在一起使用能够提高自身的免疫力和抵抗力。

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