通常可以起到缓解疲劳的作用，还可以抑制血液中的胆固醇含量，另外对于恢复视力以及改善肝脏的功能，也可以起到一定的作用。如果患上高血脂或者脾胃虚寒的症状，通常可以使用油鱼子进行改善。但如果是患有湿疹或荨麻疹的人，尽量不要吃鱿鱼仔，以免导致病情加重，也会影响到恢复的时间。