隔夜茶水能不能喝

(男,32岁)我平时就比较喜欢喝茶,而且在晚上睡觉之前也会喝一些,但是总是会剩很多的茶水,我会第2天早晨再喝,隔夜茶水能不能喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不可以喝,隔夜茶如果放的时间太长,很有可能会导致茶水出现变质的情况,喝了以后很有可能会对消化系统带来影响,并且还有可能会出现腹泻的情况,最好可以喝一些比较新鲜的茶水,但是也要避免喝浓茶,而且在晚上睡觉之前最好不要喝,以免引起失眠的情况。适量的喝一些茶对身体通常会有很多的好处。

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