可能是摄入的铜元素不够引起，也可能是经常偏食导致，有些经常腹泻和营养不良的人也会出现体内缺铜的现象。铜元素是体内所需的微量元素，主要是参与造血过程，提高机体抗疾病的能力，当体内缺乏铜时表现为贫血，同时还伴随着衰老的症状，平时生活中可以多吃一些含铜量高的食物，如动物的肝脏以及红糖，都可以有效的补充体内所需的营养。