问开胃的水果
详
（女，34岁）我身体之前一直都很健康，没得过什么大病，饮食正常，作息规律，最近感觉我老是头痛，手脚冰凉，没什么胃口，请问有什么开胃的水果适合我吃？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
目前这种情况建议可以吃一些苹果、香蕉，或者梨等等，都有一定的健脾开胃的作用。重要的还是要尽量做到饮食的多样化，不要吃任何刺激性的食物，不要吃任何寒凉性的食物，还是要保证良好的情绪，这样才有利于症状的恢复 也可以适当的配合一些健胃消食的药物，手脚冰凉，还是要补充一些高蛋白的食物，增加营养。