不缺铁一般就不需要再额外补铁。当机体没有缺铁的情况，盲目的补铁可能会引起铁中毒，也会影响到胎儿的发育，能通过饮食来进行调整，可以适量的吃些猪肝或者鸡蛋黄，有利于起到食补的功效，还能够补充人体所需求的蛋白质和维生素，对于胎儿的发育也能起到很大的帮助，生活中也要定期的去医院做产检。