可以为人体补充丰富的钙质，对人体来说有很多好处，里面含钙量是非常丰富的，同时还含有多种的维生素和磷酸钙。骨质疏松很可能会导致关节的部位疼痛，尤其是走路时间过长的时候，疼痛感会更加的明显。可能是长时间缺钙的因素所引起，需要到正规的医院做局部X线来进行检查，尽早治疗。