天天吃大葱好吗

(女,28岁)作为一个北方人,我很喜欢吃大葱,几乎是要天天吃的地步,但是听说这样不太好,天天吃大葱好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天吃大葱是有一定好处的,不过一定要注意,不能够一次性吃的太多,一定要适量,吃一些大葱能够刺激人体的肝腺,可以发汗解表,促进食物消化,预防呼吸道的传染性疾病。也能够健胃杀菌,里面的营养价值也非常的高,有维生素、微量元素、蛋白质、脂肪,也可以起到壮阳养阴的效果,里面的多种维生素可以保证身体激素的正常分泌,刺激性欲,不过吃太多的话,对于肠胃会产生刺激的作用。

扩展阅读