多数情况下鱼类食物中含有DNA，同时还含有丰富的营养成分，有利于胎儿在宫内健康。孕妇在这段期间还需要定期到医院进行产检，同时给予全面均衡膳食营养支持，不能单吃一种鱼类食物，以免导致体内营养缺乏，不利于胎儿在宫内生长。在这段期间还需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于生产时顺利。