牛奶和羊奶哪个营养价值高

(女,1岁)我家宝宝奶水不够吃,想让他吃一些辅食,朋友说她宝宝吃的是羊奶,说羊奶营养价值高,牛奶和羊奶哪个营养价值高?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

羊奶和牛奶相比,牛奶的营养价值更高一点。对于婴幼儿来说,最好的乳品就是母乳。如果母乳不足,最好使用配方奶粉进行喂养。如果没有条件喂养配方奶粉,就要使用牛奶喂养。相比于羊奶,牛奶的各种营养成分,尤其是蛋白质和钙磷的比例更接近于母乳,更有利于吸收和利用。

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