对于一些阴火旺，胃溃疡，消化不良，鼻出血的人来说，不建议吃韭菜，虽然韭菜当中含有的维生素以及其他的矿物质，对人体有一定的帮助，但是如果食用多也会适得其反。同时除了韭菜以外，也可以多吃一些蔬菜水果，注意补充身体当中的维生素和蛋白质等。