杨桃又称阳桃，汁水多且果肉香甜，受到许多人的喜爱。杨桃含酸量高，能够提高胃中的胃液酸度，帮助消化食积并提高新陈代谢速度，排出身体中的毒素，让皮肤变得更加细嫩有光泽，对抑制黑色素的沉积也有很好的效果。杨桃的营养成分比较丰富，有大量的维他命B、钙、镁以及蛋白质，能够提高身体免疫力。