酸枣叶茶能长期喝吗

(女,25岁)我最近失眠特别严重,总是睡不着,其实睡着了也很容易被惊醒,经常性的做梦,听说酸枣叶茶可以缓解,酸枣叶茶能长期喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

酸枣叶茶最好不要长期喝。本品可以起到宁心安神的作用,有利于睡眠质量的提高,还可以缓解惊吓,并有降温阵痛的效果,含有多种微量元素以及蛋白质成分,能够提高身体的免疫能力,患有冠心病的患者适量的服用可以对血脂进行调理,预防冠状动脉硬化的发生,但少数患者服用后,偶尔会出现过敏反应。

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