荔枝蜜具有润肺止咳、润肠通便、生津止渴的功效。食用后能够提高人体的消化功能，促进食欲，改善睡眠质量。而且荔枝蜜当中的营养成分较多，所以比较适合体虚的人群服用。另外还可以改善便秘的症状，治疗的肺虚导致的咳嗽。同时还可以修复皮肤细胞，淡化皱纹，延缓皮肤衰老。特别适合缺铁性贫血和月经的女性食用。