吃洋葱对胃是有一定影响的，由于洋葱是比较刺激的食物，会对胃黏膜产生一定的损害。特别是胃不好的人群，则不建议吃太多洋葱。洋葱含有很多的维生素和膳食纤维，可以帮助开胃和消化，具有一定的抗癌效果。任何食物都应该适量食用，以免发生肠胃不消化和便秘等现象。要保持营养多元化和均衡。