正常情况下，孕早期是可以适量吃糯米饭的，对身体没有影响。糯米饭含有大量的粗纤维和微量元素，可以增强身体的抵抗力和免疫力。如果胃部有疾病的人群，是不建议吃太多，也不可以在早上吃糯米饭。怀孕早期可以吃点叶酸，预防胎儿神经畸形。注意饮食的均衡和丰富，多休息，不能做体力劳动。