如果自身出现钠含量超标的情况下，首先要做的是减少钠的摄入，然后在医生指导下选择正确的方式进行治疗，这样效果才会比较理想。而且在生活中尽量控制钠的摄入，尤其是做饭时尽量少放盐，毕竟钠含量过高可能会给身体带来巨大的危害，甚至还可能引起严重的疾病。