苹果西红柿汁的功效

(女,22岁)我最近总是吃饭没有胃口,皮肤也比较暗黄没有弹性,经常出现失眠的情况,医生让喝点苹果西红柿汁,苹果西红柿汁的功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

苹果西红柿汁的功效主要有以下几点,第一,可以增加免疫力,因为苹果和西红柿都是含有维生素c极高的食物。第二,可以起到美容养颜的作用,因为这两种食物当中的维生素c成分可以起到抗衰老,抗氧化的作用。第三,可以起到防止便秘的作用,因为苹果和西红柿当中都含有膳食纤维等营养成分,有助于促进胃肠的蠕动。

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