通常可以天天吃，但是一次性不要吃得太多以免对胃肠道产生负担。火龙果是平时生活中常见的一种水果，里边含有的营养价值是比较高的，适量的服用能够补充身体所需要的营养，同时对于孩子的生长发育有一定的好处，火龙果当中含有花青素也是比较丰富的，保护心脑血管，避免心脏病复发。