蜂蜜水不能空腹食用，不能在饭后马上喝，不能用开水煮蜂蜜，每天不可服用超过100毫升的蜂蜜，睡觉前也不能喝，不能和豆腐，韭菜同食，也不要用金属的杯子冲蜂蜜水。当然蜂蜜还是有很多好处的，有败火，清热解毒和通肠润便的功效，还可以改善睡眠状况，最好到医院的消化内科咨询医生服用一些缓解便秘的药物，还可以吃一些香蕉等易消化的食物来缓解便秘。