怎么知道孩子缺不缺钙

(男,8岁)我最近这些天发现我儿子比他同班的孩子都要矮,我害怕是孩子缺钙的原因,怎么知道孩子缺不缺钙?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常表现为生长发育落后,而且在睡觉的时候还可能会出现头部出汗较多的现象,也可能会出现容易惊醒和平时情绪不稳定的现象,而且还伴有换牙较晚的现象。通常可以给孩子多吃一些含钙高的食物进行改善,也可以通过多晒太阳进行缓解,还可以在专业医生的指导下服用钙片进行治疗。日常生活中要给孩子做到饮食营养均衡。

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