首先在空腹的时候尽量不要喝，桑葚泡水相对来说静置较为寒凉，可能会出现腹泻的情况，并且也不可以大量的饮用，另外胃肠功能较差的人群也最好不要喝，以免引起症状加重。正处在生长发育期的青少年服用桑葚泡水的话，有可能会影响到正常的生长发育，同时尽量不要用铁质的杯子，以免造成中毒。