通常可以起到补肝肾的作用，而且还可以起到润五脏以及益气力的功效，对于治疗肾虚所引起的腰膝酸软或者是身体乏力等情况，一般有一定的作用，并且黑芝麻中含有的氨基酸或者是维生素也比较多，因此能够加快身体血液循环以及提高身体免疫力。但是如果患有慢性肠炎或者是有腹泻的患者，最好不要吃。