可以喝麦芽水是一种最快最有效的回奶方法，可以喝麦芽水是一种最快最有效的回奶方法。回奶期间会导致女性的乳房出现肿胀，甚至还会伴随着疼痛，在平时生活中避免穿过紧的衣服，因为不紧的衣服会导致乳房具有压迫感，甚至还会加重疼痛的现象，避免喝一些汤类的食物，保持乐观心态。