通常是可以一起吃的，牛奶中含有丰富的矿物质和微量元素，而且还有丰富的蛋白质和脂肪，能够及时补充体内所需要的营养。苹果中含有少量糖分和有机酸、维生素、蛋白质等，苹果中维生素有利于牛奶中矿物质吸收，所以这两种食物是可以一起吃的，但是一定要控制好摄入量，避免过多摄入增加肠胃道负担。