孕中期能喝蜂蜜水吗

(女,27岁)我已经怀孕4个多月了,这段时间我发现自己有一些便秘的情况,想要喝一些蜂蜜水,孕中期能喝蜂蜜水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以喝蜂蜜水,蜂蜜水中含有比较丰富的果糖和人体所必需的矿物质,在日常的饮食中适量的喝一些蜂蜜水,不仅能够帮助补充身体中的水分,还能够起到润肠通便的效果。虽然喝蜂蜜水的好处比较多,但若女性在怀孕的过程中有血糖水平过高的情况,尽量不要经常喝蜂蜜水,以免因影响血糖水平波动。

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