有橘子、柚子、苹果、草莓、木瓜等。这些水果里面的维生素C成分含量是非常高的，在进入人体之后能够起到抗氧化和防衰老作用，而且还能加速皮肤当中黑色素尽快代谢，有利于改善面色暗沉和长黄褐斑的症状。对于长期暴晒在太阳底下所以引起的日晒斑也能起到缓解效果，还能增强自身的免疫。