什么水果清热去火

(女,32岁)最近发现自己的皮肤比较油腻,而且还长了许多痘痘,怀疑是上火所导致的,请问什么水果能清热去火?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

清热去火的水果有很多,需要根据身体的情况去选择合适的水果去祛除身体内"火气”。一般身体内的火气有心火、肺火、胃火等等。例如口舌生疮、小便黄,然后小便短赤、尿频、尿急、尿痛、尿痛,咳嗽、咳黄痰、失眠等。选择合适的水果就会有辅助的作用。通常最常见的有柚子,是一个下火的好水果,主要以清心火、清肺火为主,还有就是梨,润肺止咳、清肺热的功效,火龙果、香蕉等效果显著。选用合适的水果可以能达到目的。

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