最好不要吃冰激凌，冰淇淋和雪糕属于是寒凉性食物，里面具有食物添加剂，不能够补充机体所需要营养，如果使用不当还会造成腹部疼痛以及拉肚子，从而会诱发宫缩造成宝宝出现早产现象。在怀孕晚期宝宝需要的营养成分比较多，在饮食上可以选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，补充机体所需要营养。