豆浆加蜂蜜会中毒吗

(女,25岁)豆浆可以加蜂蜜一起喝吗,朋友说一起喝会中毒,我晚上喝了豆浆加蜂蜜怎么办,豆浆加蜂蜜会中毒吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

豆浆加蜂蜜吃通常是不会中毒的,豆浆所含的蛋白质比较丰富,能为人体补充蛋白质,而蜂蜜可以起到补脾益气的作用,这两者在作用上不相反,因此可以一起服用。喝豆浆时适当加些蜂蜜既能够补充蛋白质,又能补脾益气,还能增加豆浆的口感。建议平时生活中注意饮食营养均衡,避免偏食挑食。

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