补心养心的食物也是有很多种的，比如平时可以多吃一些鱼类，对心脏有很多的好处，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够对心脏有帮助，吃这些食物还能够有效的减少冠心病的发生。在平时可以选择多吃红薯，苹果，山楂等食物，能够有效的减轻心脏的负担，同时也要注意，尽量不要让自己的情绪过于激动。