黄花菜怎么吃下奶

(女,26岁)我生完孩子奶水比较少,不够孩子吃,在网上查了一下说黄花菜有下奶的效果,黄花菜怎么吃下奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄花菜是有一定的下奶的功效的,可以应用黄花菜进行炖汤进行服用,也可以适当的进行清炒。但是单纯地应用这种方法并不能够起到良好的治疗作用,可以经常对乳房进行局部的按摩,同时也要注意保证良好的情绪,也可以适当的配合喝一些猪蹄子汤,或者是鲫鱼汤等等都有下奶的作用。

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