可以适当吃豆腐，在吃的时候避免一次性吃太多会引起消化不良以及腹部胀痛，里面维生素以及微量元素含量非常丰富，能够补充机体所需要营养，还具有植物蛋白。在吃的时候可以给宝宝加入到米粥里面，豆腐属于是柔软类食物，主要是通过用黄豆制作而成，不会对消化食道造成损伤，同时还能够给宝宝提供钙物质以及蛋白质。