是没有毒的，可以放心使用的。花生芽中含有丰富的矿物质，其中里面含有钙、铁、锌、硒等适当的食用，能够补充身体所需要的能量，同时对身体也有好处。是对于发生牙片人或者是腐烂的情况是不可以使用的，会对身体造成一定的伤害。在日常生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的水分。