海参补什么

(女,50岁)听邻居说,她经常吃一些营养品和补品,对身体有好处,比如吃海参啥的。那海参到底补什么啊?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,从营养角度来霁,海参主要的成份为蛋白,其中含优质蛋白的量比较高,且各氨基酸比例适合,宜于吸收,适用于低蛋白血症,或创伤(包括大手术)后的恢复期。同时还含有一些不饱和脂肪酸,参于神经、肌肉、内分泌、血管等活性物质的代谢。因此,他的适用范围是非常广的,但是需要注意的是食物并不能代替药物。

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