喝糯米粥有一定的养胃作用，糯米粥是以糯米为主要食材制作的一种粥品，可以用作早餐或晚餐来食用，是温补的强壮品，也是养胃的佳品，日常生活中，常食糯米粥，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻的人群有一定的调理作用。如果有脾湿胃寒的患者，在喝糯米粥的时候可以加一些红糖，养胃效果更好，牛奶，面条，菜汤，南瓜，红薯等食物，都具有一定的养胃功能。