海藻油有降血压和保护心脏的作用，有心脑血管疾病的老人是可以适当食用的，海藻油顾名思义是由海藻压榨，提取的精华，含有丰富的营养成分，含有的DHA，对提高视力和记忆力有很大的益处，若说副作用，可能是其中含有的一种豆蔻酸成分，若长期大量的摄入，会导致心脑血管遭到破坏，再就是现在海洋污染严重，避免长期服用