通常可以起到润肠通便的功效，能够有效的缓解便秘的情况，并且适当的喝一些酸奶，还能够改善消化不良或者是腹胀，因此可以改善食欲下降的情况，并且奶制品当中也含有一定的蛋白质以及钙元素，可以补充身体所需要的营养。但是如果有腹泻或者是脾胃虚寒的患者，尽量少喝，以免影响到病情。