咸鸭蛋黄吃多了有什么危害

(女,25岁)我特别喜欢吃咸鸭蛋的蛋黄,但是朋友说吃多会对身体有伤害,想咨询一下咸鸭蛋黄吃多了有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃太多咸鸭蛋的蛋黄,可能会引起肾脏功能的负担。由于咸鸭蛋的蛋黄含大量的盐分,吃太多会导致钠的超标。长时间会引起高血压和高胆固醇等疾病,严重的会患上心血管方面的问题。建议平时适量吃咸鸭蛋,最好配上清淡的食物中和盐分。另外,吃咸鸭蛋后要多喝水,可以帮助肾脏和血液循环。

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