梨干的功效与作用

(男,36岁)从上个礼拜开始我就出现了咳嗽咳痰,特别是晚上睡觉的时候咳嗽症状比较严重,想要吃梨干,梨干的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够起到止咳化痰润肺的效果,也能够清洁肠道、补气益气、补血养血、增强记忆力、开胃消食、滋阴补阴、调理肠胃、抗衰老、降血压。梨是日常生活当中比较常见的一种水果,可以清热去火,出现咳嗽咳痰或者是喉咙肿痛的时候,可以选择吃梨干或者是多吃梨子,也可以做成冰糖雪梨水,每天喝一些。平时应该进行饮食调整。

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