红薯里面的淀粉含量是比较多的，频繁进食会加重胃肠道负担，从而引发胃部不适、恶心及食欲下降等不适症状。但红薯里面的粗纤维含量也是比较丰富的，因此适当的吃些红薯是可以起到帮助消化的作用，但进食过多会适得其反。如果目前胃难受的情况是比较剧烈的，可以服用促消化的药物来做调理。