蜂蜜不能用开水冲吗

(女,34岁)这段时间我每天都会喝蜂蜜水,但是我在喝蜂蜜水的时候都会使用开水冲,蜂蜜不能用开水冲吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不能用开水冲的。蜂蜜中含有多种酶,如果用开水冲,通常会造成酶失去活性,因此蜂蜜也就失去了营养成分,蜂蜜中含有多种蛋白质以及维生素,一般可以补充身体所需的营养,但在服用的时候可以使用温开水冲泡。在日常生活中可以适当的喝些蜂蜜泡水,通常可以起到一定的降火作用。

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