在野外采摘回来的蒲公英，或者在市场上买回来的蒲公英，把里面的杂质清楚，然后在水里面洗干净。直接放在太阳下晒干，然后储存在通风干燥的地方。蒲公英是有着清热解毒的作用，对于急慢性胃肠炎，泌尿系感染有着良好的辅助治疗的作用。蒲公英一般没有补益的作用，也就是说不能够增加营养。