出疹子期间建议不要吃鸡蛋，因为鸡蛋属于发物，在出疹子期间吃了之后容易导致病情加重。身上出疹子通常和病毒感染有关，这种情况可以在医生指导下服用抗病毒的药物来治疗。在平时饮食上要避免辛辣刺激的食物，也不要吃牛羊肉以及海鲜等发物。可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含维生素，有助于疾病恢复。