吃了香蕉能不能喝酸奶

(女,36岁)昨天逛超市的时候我买了一些香蕉,今天中午吃了一根香蕉,还要再喝一杯酸奶,吃了香蕉能不能喝酸奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以喝酸奶,这两种食物同时服用不会对胃肠道产生影响,也不会出现营养充足,降低食物当中的营养价值。酸奶当中含有的益生菌成分是比较多的,适量的服用以后能够加快胃肠道黏膜,同时也可以避免患者出现肠胃功能紊乱,香蕉当中含有营养价值也是比较高的,但是避免空腹吃,空腹吃可能会引起胃部疾病。

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