常吃百香果的好处通常能够起到生津利咽的作用，能够有效的缓解咽喉炎等疾病所引起的咽喉肿痛，并且也能够起到促进胃液分泌的功效，对于改善食欲下降等情况，也会有一定的辅助效果，而且适当的吃一些百香果，也能够补充维生素等营养物质。但是吃多了以后也有可能会对身体带来副作用，比如会对肠胃带来刺激，因此要避免吃得太多。