天天喝蜂蜜水有害处吗

(男,37岁)因为我的工作原因需要长期久坐,导致了肠胃蠕动慢,经常会出现便秘,就养成了每天喝蜂蜜习惯,天天喝蜂蜜水有害处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对身体是有害处的。因为蜂蜜里面糖分含量是比较多的,在进食过多之后容易导致血糖出现明显升高,有可能会诱发糖尿病,如果患有糖尿病是不适合喝蜂蜜水的。但是蜂蜜营养价值也是比较高的,不但能够达到养颜美容功效,并且还具有润肠通便作用,可缓解便秘所引起大便结块和排便困难,对于大便带血也能够起到改善。

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