一般可以起到养血安神的作用，并且还能够起到补益心脾的功效。通常对于血虚所引发的心悸失眠以及神经衰弱可以起到改善的作用，而且还有助于缓解失眠多梦的症状，还有助于缓解心脾两虚所引发的消化不良以及恶心呕吐。桂圆中含有的营养物质比较丰富，而且也有很多的功效，但是要避免吃得过多，以免导致上火。