油煎鸡蛋加红糖这个属于偏方，可以调理气血，缓解头晕不适等症状，你目前的症状如果比较严重的可以找中医把脉诊断一下看看是不是体虚或者气血不足引起的，可以开一些补气血的药方调理一段时间。平时要注意饮食营养均衡，避免熬夜劳累。另外最好坚持一些体育锻炼促进免疫力提高。