通常可以降血糖、降血脂、利尿消肿、清热解暑。冬瓜中含有大量的氨基酸以及维生素成分，并有葫芦素β，在减肥期间可以经常的吃，能起到辅助减肥的作用，并可以滋润皮肤，美容养颜，体内湿气过重或者伴有下肢水肿现象的情况下，也可以经常的吃冬瓜来做调理。在减肥期间，不可以吃高热量和高脂肪的东西。